Пространство
для поиска гармонии

Мы верим, важнее всего — быть собой,
тем более, что выбирать больше не нужно.
В студии йоги и пилатеса UFORM представлены передовые направления работы с телом, которые созданы, чтобы вы могли достичь лучшей формы.

Студия находится по адресу:
ул. Усачёва, 15А
ЖК «Садовые кварталы»

Be strong
or be hot?

Идеальные условия для тренировок

Наши залы

В UFORM два зала, которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой и пилатесом,
и способствуют достижению максимального результата
в работе с физической формой и эмоциональным состоянием.

Горячий зал

В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C
и влажность воздуха 40%. Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий

Зал с реформерами

В UFORM два зала, которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой
и пилатесом, и способствуют достижению максимального результата в работе
с физической формой и эмоциональным состоянием.

В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C и влажность воздуха 40%.
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий

В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C и влажность воздуха 40%.
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий

Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально

Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально

Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально

Направления занятий

Выберите направление,
соответствующее вашим целям

Pilates Mat

Stretching + MFR

Healthy back

Yoga

Meditation

Комплекс упражнений в горячем зале, направленный на укрепление мышц пресса, спины, таза, ягодиц и ног, повышение гибкости суставов, развитие координации, улучшение осанки, улучшение работы дыхательной системы.

Комплекс упражнений в горячем зале для развития гибкости
и подвижности во всем теле.

Система упражнений для развития подвижности и гибкости спины, направленная  на профилактику заболеваний позвоночника.

Древняя практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии тела, ума и духа

Практика сосредоточения ума и осознания настоящего момента, которая помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и развить внутренний покой

начальный | продвинутый

Уровень

начальный | продвинутый

Уровень

начальный | продвинутый

Уровень

начальный | продвинутый

Уровень

начальный | продвинутый

Уровень

Срок действия

Стоимость

Количество занятий

Групповые

Пробное

2.500 руб

1 месяц

Стоимость абонементов

В студии единый абонемент. А это значит,
что вы можете записаться на тренировку
по любой программе и комбинировать посещения так, как удобно именно вам.

Кол-во занятий

Индивидуальные

1 занятие

2.800 руб

1 месяц

4 занятия

10.000 руб

2 месяца

8 занятий

18.000 руб

3 месяца

/ занятие 2.500 руб

12 занятий

26.000 руб

4 месяца

/ занятие 2.166 руб

25 занятий

50.000 руб

/ занятие 2.000 руб

6 месяцев

Индивидуальные

1 занятие

6.500 руб

1 месяц

4 занятия

24.000 руб

2 месяца

/ занятие 6.000 руб

8 занятий

44.000 руб

3 месяца

/ занятие 5.500 руб

/ занятие 2.250 руб

Абонементы можно приостановить.
1 неделя заморозки стоит 1.000 руб.

Отмена и перенос групповой или индивидуальной
тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.

При своевременной отмене занятие
сохранится в вашем личном кабинете.

Отмена и перенос групповой
или индивидуальной тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.

Массаж

Массаж в UFORM

Массаж в UFORM

U TEAM

Наши инструкторы  —  опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.

Команда

Наши инструкторы — опытные и сертифи-цированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути
к гармонии и здоровью.

Старший тренер. Инструктор
по Pilates Reformer, Reformer & Fit

Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back

Евгения Петрова

Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back

Кристина Горбачева

Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back

Валерия Папешина

Инструктор по йоге
и медитации

Кристина Флёр

Инструктор по йоге
и медитации

Кристина Флер

Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back

Евгения Петрова

Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back

Валерия Папешина

Инструктор по йоге
и медитации

Виктория Дормидонтова

Наши инструкторы
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.

Инструктор по йоге
и медитации

Виктория Дормидонтова

Анжелика Щербак

Кристина Флер

Привет! Меня зовут Кристина Флёр. Я тренер по йоге с опытом 3 года. Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.

В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.

Тренер

Привет! Меня зовут Кристина Флёр. Я тренер по йоге
с опытом 3 года. Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением.
Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания
я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.

В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.

Анжелика Щербак

Привет! Меня зовут Анжелика. Общий тренерский стаж 8 лет. Начнем с того, что когда я была гимнасткой, наш тренер говорила: «Тренируйтесь, девочки, это уже ваша профессия, вы всегда своими навыками сможете заработать на жизнь». Я тогда думала, что ни за что не буду тренером. А в 2016 году я устроилась на подработку в студию художественной гимнастики Pirouette, и очень быстро у меня появились положительные отзывы. Так начался мой путь обучения других людей спорту.

В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои шаги вперёд.

Тренер

Образование:

РГУФК СМиТ — тренер по художественной гимнастике


Курсы повышения квалификации:
Polestar Pilates — Getway Studio
Принципы движения
Pilates mat
Семинары центра «Практика»
Семинары центра «Анатомия»

Привет! Меня зовут Анжелика. Общий тренер-ский стаж 8 лет.

В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствова-ния. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои шаги вперёд.

Евгения Петрова

Привет! Меня зовут Женя. Тренерский стаж 5 лет.

В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.

Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом. С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!

Тренер

Образование:

Тюменский государственный институт культуры, специальность хореограф

Курсы современной психологии по направлениям:

• психосоматика в теле и бизнесе
• телесно-ориентированная терапия
• танцевально-двигательная терапия

Привет! Меня зовут Женя. Общий тренерский стаж 5 лет. В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.
Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом.
С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!

Валерия Папешина

Привет! Меня зовут Лера. Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь

Тренер

Образование:

ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса

• Школа фитнеса Варвары Медведевой: инструктор универсал
• Macumba dance fitness: инструктор по танцам
• Байкальский центр тренинга: эффективное взаимодействие с клиентом
• Тренинговая компания smART FIT: сервис в фитнес-клубе
• Тренинговая компания smART FIT: продажи персональных тренингов
• Тренинговая компания smART FIT: методика фитнес тренировки, техника выполнения силовых

упражнений

• Классическая аэробика

Привет! Меня зовут Лера. Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь.

Виктория Дормидонтова

Привет! Меня зовут Вика. Общий тренерский стаж 3 года.

Мое стремление к духовному развитию привели меня в Крым, в место силы. Там я встретила своего учителя, она меня познакомила с йогой, и показала как может чувствовать себя тело и ум после практики. Ее пример меня вдохновил на обучение в Индийской школе йоги, именно эта школа до конца дала мне понять, что йога это мой путь. Путь трансформаций и внутренней работы.

«Высшая форма знания… — это сопереживание, поскольку оно требует от нас отстранения от своего эго и жизни в мире других. Для этого требуется глубокая цель, выходящая за рамки понимания самого себя» Билл Буллард

Тренер

Образование:

• Международная школа йоги Patanjali International Yoga Foundation
• Классическая индийская техника йоги, практикуемая во всем мире. Школа состоит в йога Альянсе

Привет! Меня зовут Вика. Общий тренерский стаж 3 года.

Мое стремление к духовному развитию привели меня в Крым, в место силы. Там я встретила своего учителя, она меня познакомила с йогой, и показала как может чувствовать себя тело и ум после практики. Ее пример меня вдохновил на обучение в Индийской школе йоги, именно эта школа до конца дала мне понять, что йога это мой путь. Путь трансформаций и внутренней работы.

«Высшая форма знания… — это сопереживание, поскольку оно требует от нас отстранения от своего эго и жизни в мире других. Для этого требуется глубокая цель, выходящая за рамки понимания самого себя» Билл Буллард

Кристина Горбачева

Привет! Меня зовут Кристина. Общий тренерский стаж 5 лет.

В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).

В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».

Тренер

Образование:

• Инструктор по лечебной физической культуре для лиц с заболеваниями и патологиями ода
• Нутрициолог, специалист по питанию и пищевому поведению
• Stretching (Кристина Думанская)
• Инструктор пилатес
• Персональный тренер (Evotren)
• Polestar Pilates Russia (mat)
• Анатомические поезда в движении
• Неврология сенсорных систем и респираторная система
• Переподготовка персональный тренер Evotren
• Семинары центра Практика

Привет! Меня зовут Кристина. Общий тренерский стаж 5 лет.

В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).

В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».

Скачайте приложение UFORM

Чтобы записаться на тренировку/отменить запись, узнавать об акциях и предложениях, скачайте наше мобильное приложение. Бронируйте занятия
в любое удобное для вас время.

Чтобы записаться на тренировку/
отменить запись, узнавать об акциях
и предложениях, скачайте наше мобильное приложение. Бронируйте занятия в любое удобное для вас время.

Порадуйте близких подарочным сертификатом
на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать в студии, или заказать доставку.

Подарочные сертификаты

Электронные

Бумажные

Порадуйте близких подарочным
сертификатом на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать в студии, или заказать доставку.