Москва
ул. Усачёва, 15а
ул. Усачёва, 15а
+7 (915) 015- 11-55
К нашему сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookie — небольшие текстовые файлы, размещаемых на вашем компьютере с целью анализа пользовательской активности. Вы даете свое согласие на обработку персональных данных с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности
Москва
ул. Усачёва, 15а
ул. Усачёва, 15а
+7 (915) 015-11-55
Пространство
для поиска гармонии
для поиска гармонии
Студия горячей йоги
и пилатеса на реформерах в самом сердце Москвы
Студия горячей йоги
и пилатеса на реформерах в самом сердце Москвы.
ЖК «Садовые кварталы»
Пространство
для поиска гармонии
для поиска гармонии
Мы верим, важнее всего — быть собой, тем более, что выбирать больше не нужно. В студии йоги
и пилатеса UFORM представлены передовые направления работы с телом, которые созданы, чтобы вы могли достичь лучшей формы.
Студия находится по адресу
ул. Усачёва, 15а, ЖК «Садовые кварталы»
О студии
Be strong or be hot?
Мы верим, важнее всего — быть собой,
тем более, что выбирать больше не нужно.
В студии йоги и пилатеса UFORM представлены передовые направления работы с телом, которые созданы, чтобы вы могли достичь лучшей формы.
Студия находится по адресу:
ул. Усачёва, 15А
ЖК «Садовые кварталы»
тем более, что выбирать больше не нужно.
В студии йоги и пилатеса UFORM представлены передовые направления работы с телом, которые созданы, чтобы вы могли достичь лучшей формы.
Студия находится по адресу:
ул. Усачёва, 15А
ЖК «Садовые кварталы»
Be strong
or be hot?
or be hot?
Идеальные условия для тренировок
Наши залы
В UFORM два зала,
которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой и пилатесом,
и способствуют достижению максимального результата в работе
с физической формой и эмоциональным состоянием.
которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой и пилатесом,
и способствуют достижению максимального результата в работе
с физической формой и эмоциональным состоянием.
Горячий зал
В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C
и влажность воздуха 40%. Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
и влажность воздуха 40%. Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
Зал с реформерами
В UFORM два зала,
которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой и пилатесом,
и способствуют достижению максимального результата в работе с физической формой
и эмоциональным состоянием.
которые обеспечивают идеальную атмосферу для занятий йогой и пилатесом,
и способствуют достижению максимального результата в работе с физической формой
и эмоциональным состоянием.
В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C и влажность воздуха 40%.
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
В зале воссоздан «тропический» климат: температура 36°C и влажность воздуха 40%.
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
Эти уникальные условия позволяют быстро подготовить и расслабить мышцы, и получить максимальный эффект от занятий
Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально
Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально
Этот зал оснещен специальными тренажёрами — реформерами. Они позволяют глубинно прорабатывать мышцы, формировать каркас
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально
и красивую осанку, при этом регулируя нагрузку индивидуально
Направления занятий
Выберите направление,
соответствующее вашим целям
соответствующее вашим целям
Pilates Reformer
Reformer Beginner (начальный)
Reformer Intermediate (продвинутый)
Reformer Advanced (сложный)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связок,
улучшение осанки, гибкости, развитие равновесия и координации движений
улучшение осанки, гибкости, развитие равновесия и координации движений
Reformer & Fit
начальный | продвинутый | сложный
Тренировка, которая сочетает в себе преимущества пилатеса на реформере и функциональных упражнений с петлями TRX
Уровень
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
Pilates Mat
Stretching + MFR
Healthy back
Yoga
Комплекс упражнений в горячем зале, направленный на укрепление мышц пресса, спины, таза, ягодиц и ног, повышение гибкости суставов, развитие координации, улучшение осанки, улучшение работы дыхательной системы.
Комплекс упражнений в горячем зале для развития гибкости
и подвижности во всем теле.
и подвижности во всем теле.
Система упражнений для развития подвижности и гибкости спины, направленная на профилактику заболеваний позвоночника.
Древняя практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии тела, ума и духа
Уровень
начальный | продвинутый
Практика сосредоточения ума и осознания настоящего момента, которая помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и развить внутренний покой
Meditation
начальный | продвинутый
Уровень
начальный | продвинутый
Уровень
начальный | продвинутый
Уровень
начальный | продвинутый
Уровень
Внимание!
Новинка!
Новинка!
Roll Shaper
Обращаем ваше внимание, что теперь у нас в студии представлен уникальный тренажер Roll Shaper
Roll Shaper
Массажные ролики, которые своим вращением оказывают давление на кожу и ткани. Это избавляет от целлюлита и улучшает тургор кожи
Инфракрасное излучение оказывает глубокое влияние на метаболические процессы, расширяет кровеносные сосуды, и насыщает ткани кислородом
Хроматерапия стимулирует мозг на гормональные реакции, восстанавливая баланс, используя специфические цвета
Срок действия
Стоимость
Количество занятий
Групповые
Пробное
2.700 руб
1 месяц
Стоимость абонементов
В студии единый абонемент.
А это значит, что вы можете записаться
на тренировку по любой программе
и комбинировать посещения так,
как удобно именно Вам.
А это значит, что вы можете записаться
на тренировку по любой программе
и комбинировать посещения так,
как удобно именно Вам.
Кол-во занятий
Индивидуальные
1 занятие
3.000 руб
1 месяц
4 занятия
11.000 руб
2 месяца
8 занятий
20.000 руб
3 месяца
/ занятие 2.750 руб
12 занятий
28.000 руб
4 месяца
/ занятие 2.333 руб
Индивидуальные
1 занятие
5.500 руб
1 месяц
1 месяц
6.500 руб
1 занятие
4 занятия
25.000 руб
2 месяца
*разовое тестирование и вводная тренировка, подходит для тех, кто хочет начать заниматься в нашей студии
+ функциональное тестирование*
/ занятие 6.250 руб
8 занятий
45.000 руб
3 месяца
/ занятие 5.625 руб
/ занятие 2.500 руб
В студии единый абонемент.
А это значит, что вы можете записаться на тренировку по любой программе и комбинировать посещения так, как удобно именно Вам.
А это значит, что вы можете записаться на тренировку по любой программе и комбинировать посещения так, как удобно именно Вам.
1 сплит
8.500 руб
/ на двоих
1 месяц
Абонементы можно приостановить.
1 неделя заморозки стоит 1.000 руб.
1 неделя заморозки стоит 1.000 руб.
Отмена и перенос групповой или индивидуальной
тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.
тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.
При своевременной отмене занятие
сохранится в вашем личном кабинете.
сохранится в вашем личном кабинете.
Отмена и перенос групповой
или индивидуальной тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.
или индивидуальной тренировки осуществляется не менее,
чем за 12 часов до начала занятия.
U TEAM
Наши инструкторы — опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Команда
Наши инструкторы — опытные и сертифи-цированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути
к гармонии и здоровью.
к гармонии и здоровью.
Старший тренер. Инструктор
по Pilates Reformer, Reformer & Fit
по Pilates Reformer, Reformer & Fit
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Валерия Папешина
Инструктор по йоге, Pilates Reformer
Кристина Флёр
Инструктор по йоге, Pilates Reformer
Кристина Флёр
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Евгения Петрова
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Валерия Папешина
Инструктор по йоге, Pilates Mat, Pilates Reformer Beg/Inter
Елизавета Орехова
Наши инструкторы
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Инструктор по Pilates Mat, Stretching, Pilates Reformer B/I
Карина Юречко
Анжелика Щербак
Сергей Коньков
Инструктор Хатха-Йоги международного класса
Елизавета Орехова
Инструктор по йоге, Pilates Mat, Pilates Reformer Begginer/Intermediate
Евгения Петрова
Кристина Флёр
Образование:
- Yoga Vidya Gurukul (University), India
- Традиционная хатха-йога
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Кристина Флёр. Я тренер по йоге
с опытом 3 года. Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением.
Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания
я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
с опытом 3 года. Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением.
Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания
я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Елизавета Орехова
Образование:
- Московская международная академия педагогический факультет физической культуры
- Сертифицированный курс подготовки профессиональных преподавателей йоги от Organic People School
- Студент Polestar Pilates полный Студийный курс, mat и работа на большом оборудовании: Reformer, Trapeze Tablе, Pilates Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector.
- Дополнительно
- Курс "Принципы движения Polestar", Функциональное тестирование Polestar
- Внутреннее обучение по работе с беременными от компании Topstretching
- НИИДПО "Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению "Пилатес"
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Спорт и движение всегда были образом моей жизни ещё с детства. А вот йога встретилась на моем пути уже осознанно и как нельзя вовремя, помогая обрести себя и гармонизировать состояние.
В метод пилатеса я начала углубляться позднее, уже работая с людьми — я искала дополнительный, более персональный подход и уже углубленно работала с телом.
Пилатес и йога, это больше чем спорт. Меня вдохновляет то, что люди приходят на тренировку за красивым прессом, а уходят уверенные, счастливые и вдохновлённые.
Движение — жизнь, оно даёт энергию, силы, уверенность и здоровье. Начните двигаться и вкладываться в своё здоровье сейчас, чтобы прожить жизнь насыщенно, чтобы вдыхать полной грудью.
В метод пилатеса я начала углубляться позднее, уже работая с людьми — я искала дополнительный, более персональный подход и уже углубленно работала с телом.
Пилатес и йога, это больше чем спорт. Меня вдохновляет то, что люди приходят на тренировку за красивым прессом, а уходят уверенные, счастливые и вдохновлённые.
Движение — жизнь, оно даёт энергию, силы, уверенность и здоровье. Начните двигаться и вкладываться в своё здоровье сейчас, чтобы прожить жизнь насыщенно, чтобы вдыхать полной грудью.
Карина Юречко
Образование:
- International fitness school — обучение по направлениям stretching, body ballet, функциональный тренинг
- Starfit — направления pilates mat и pilates reformer
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Тренерский стаж — 4 года.
Я с детства в спорте: окончила балетную школу, затем ушла в легкую атлетику и современные танцы. После того, как ушла из проф.спорта, поняла, что хочу также тренировать других людей, и в 19 лет прошла свое первое обучение.
В работе меня вдохновляют положительные результаты у клиентов после регулярных занятий со мной. Вдохновляет осознание того, что я могу принести людям пользу своей работой: когда слышу от людей, что тренировки улучшили самочувствие или позволили избавиться от той или иной проблемы/ достичь определенной цели.
«Маленькие движения сегодня ведут к большим результатам завтра»
Я с детства в спорте: окончила балетную школу, затем ушла в легкую атлетику и современные танцы. После того, как ушла из проф.спорта, поняла, что хочу также тренировать других людей, и в 19 лет прошла свое первое обучение.
В работе меня вдохновляют положительные результаты у клиентов после регулярных занятий со мной. Вдохновляет осознание того, что я могу принести людям пользу своей работой: когда слышу от людей, что тренировки улучшили самочувствие или позволили избавиться от той или иной проблемы/ достичь определенной цели.
«Маленькие движения сегодня ведут к большим результатам завтра»
Сергей Коньков
Образование:
• Дипломированный Инструктор Хатха-Йоги международного класса в соответствии со стандартами YTTC-200 подготовки. Входит в международный Альянс Йоги и Альянс Йоги США
• Выпускник Федерации Йоги России
• Магистр Психологии РЭУ им. Г.В. Плеханова
• Дипломированный Инструктор Хатха-Йоги международного класса в соответствии со стандартами YTTC-200 подготовки. Входит в международный Альянс Йоги и Альянс Йоги США
• Выпускник Федерации Йоги России
• Магистр Психологии РЭУ им. Г.В. Плеханова
Привет! Меня зовут Кристина Флёр. Я тренер по йоге с опытом 3 года. Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Сергей.
Общий тренерский стаж 5 лет.
История моего прихода в тренерство очень проста и примитивна. Просто решил делать то, что получается лучше всего — практиковать Йогу, преподавать и доносить простыми словами сложные вещи))
В работе вдохновляет стремление, желание и упорство учеников! Что может быть лучше горящих глаз, рвения познать новые горизонты и неподдельного энтузиазма? Не каждый может этим похвастаться!
«Что излучаешь — то и получаешь!»
Общий тренерский стаж 5 лет.
История моего прихода в тренерство очень проста и примитивна. Просто решил делать то, что получается лучше всего — практиковать Йогу, преподавать и доносить простыми словами сложные вещи))
В работе вдохновляет стремление, желание и упорство учеников! Что может быть лучше горящих глаз, рвения познать новые горизонты и неподдельного энтузиазма? Не каждый может этим похвастаться!
«Что излучаешь — то и получаешь!»
Анжелика Щербак
Привет! Меня зовут Анжелика. Общий тренерский стаж 8 лет. Начнем с того, что когда я была гимнасткой, наш тренер говорила: «Тренируйтесь, девочки, это уже ваша профессия, вы всегда своими навыками сможете заработать на жизнь». Я тогда думала, что ни за что не буду тренером. А в 2016 году я устроилась на подработку в студию художественной гимнастики, и очень быстро у меня появились положительные отзывы. Так начался мой путь обучения других людей спорту.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои шаги вперёд.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои шаги вперёд.
Тренер
Образование:
- РГУФК СМиТ — тренер по художественной гимнастике
- Курсы повышения квалификации:
- Polestar Pilates — Getway Studio
- Принципы движения
- Pilates mat
- Семинары центра «Практика»
- Семинары центра «Анатомия»
Привет! Меня зовут Анжелика.
Общий тренерский стаж 8 лет.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому
и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои
шаги вперёд.
Общий тренерский стаж 8 лет.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому
и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои
шаги вперёд.
Евгения Петрова
Привет! Меня зовут Женя. Тренерский стаж 5 лет.
В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.
Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом. С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!
В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.
Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом. С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!
Тренер
Образование:
Тюменский государственный институт культуры, специальность хореограф
Курсы современной психологии по направлениям:
Тюменский государственный институт культуры, специальность хореограф
Курсы современной психологии по направлениям:
- психосоматика в теле и бизнесе
- телесно-ориентированная терапия
- танцевально-двигательная терапия
Привет! Меня зовут Женя.
Общий тренерский стаж 5 лет.
В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.
Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом.
С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!
Общий тренерский стаж 5 лет.
В 4 года я читала книги, сидя на поперечном шпагате, просила включить музыку погромче и танцевала до упаду. Меня всегда интересовало «движение» в любых его формах! Так и получилось, что дело всей моей жизни, связано с телом. Порой мне легче выразить свои чувства, мысли — телом, а не словами.
Меня вдохновляет возможность помочь людям научиться чувствовать жизнь телом.
С помощью движения: продлевать молодость души и тела, сбрасывать усталость, скопившееся напряжение. И после каждой тренировки чувствовать обновление, тишину в голове и спокойствие в теле — это восторг ловить такое состояние!
Валерия Папешина
Привет! Меня зовут Лера. Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь
Тренер
Образование:
ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
- Школа фитнеса Варвары Медведевой: инструктор универсал
- Macumba dance fitness: инструктор по танцам
- Байкальский центр тренинга: эффективное взаимодействие с клиентом
- Тренинговая компания smART FIT: сервис в фитнес-клубе
- Тренинговая компания smART FIT: продажи персональных тренингов
- Тренинговая компания smART FIT: методика фитнес тренировки, техника выполнения силовых
- Классическая аэробика
Привет! Меня зовут Лера.
Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась
в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья
и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее,
чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее,
чем ты думаешь.
Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась
в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья
и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее,
чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее,
чем ты думаешь.
Кристина Горбачева
Привет! Меня зовут Кристина. Общий тренерский стаж 5 лет.
В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).
В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».
В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).
В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».
Тренер
Образование:
- Инструктор по лечебной физической культуре для лиц с заболеваниями и патологиями ода
- Нутрициолог, специалист по питанию и пищевому поведению
- Stretching (Кристина Думанская)
- Инструктор пилатес
- Персональный тренер (Evotren)
- Polestar Pilates Russia (mat)
- Анатомические поезда в движении
- Неврология сенсорных систем и респираторная система
- Переподготовка персональный тренер Evotren
- Семинары центра Практика
Привет! Меня зовут Кристина.
Общий тренерский стаж 5 лет.
В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).
В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».
Общий тренерский стаж 5 лет.
В 2018 году перенесла операцию на позвоночнике по исправлению сколиоза 4 степени. Прогнозы были неутешительные, позвоночник обездвижили на всю жизнь, нужно было адаптировать себя к этому. Собственно, с этого события и начался мой путь. На данный момент довольно успешно работаю с людьми, у которых установлены конструкции (после операций по исправлению сколиоза).
В работе для меня главное процесс, а не результат. Когда человек погружается, хочет узнавать и исследовать себя — результат не заставит себя ждать! Самая большая мотивация для меня — это заинтересованность клиентов. Видеть их горящие глаза, наблюдать за процессом их обучения. Ведь наша работа — это в первую очередь про «научить, преподать, донести».
Скачайте приложение
Чтобы записаться на тренировку/отменить запись, узнавать об акциях и предложениях, скачайте наше мобильное приложение. Бронируйте занятия
в любое удобное для вас время.
в любое удобное для вас время.
Чтобы записаться на тренировку/
отменить запись, узнавать об акциях
и предложениях, скачайте наше мобильное приложение. Бронируйте занятия в любое удобное для вас время.
отменить запись, узнавать об акциях
и предложениях, скачайте наше мобильное приложение. Бронируйте занятия в любое удобное для вас время.
Порадуйте близких подарочным сертификатом
на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать в студии, или заказать доставку.
на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать в студии, или заказать доставку.
Подарочные сертификаты
Электронные
Бумажные
Порадуйте близких подарочным
сертификатом на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать
в студии, или заказать доставку.
сертификатом на любое количество занятий. Бумажный сертификат можно забрать
в студии, или заказать доставку.
Оставьте Ваши контакты
Мы свяжемся с вами в ближайшее время для оформления сертификата
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
02
03
04
Ул. 10-летия Октября, 2 стр. 6
(10 минут ходьбы до нас, бесплатная)
(10 минут ходьбы до нас, бесплатная)
Центральный административный округ,
район Хамовники, 528–квартал
(12 минут ходьбы до нас, бесплатная)
район Хамовники, 528–квартал
(12 минут ходьбы до нас, бесплатная)
Платная Парковка №9036, 50₽/час
(13 минут ходьбы до нас)
(13 минут ходьбы до нас)
Парковка на Усачёвском рынке, 400 р/час
Усачёва 26 (5 минут ходьбы)
Усачёва 26 (5 минут ходьбы)
Парковки рядом с UFORM
01
