1. Лимфодренажный массаж:
Массажные ролики помогают стимулировать лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма. Это может помочь уменьшить отеки и улучшить общий тонус кожи.
Тренажер Roll Shaper предлагает множество преимуществ, сочетая различные технологии для достижения оптимальных результатов:
Массаж подойдет как для новичков, так и для подготовленных занимающихся
Так же практика включает в себя йогу нидру, или "сон йоги”. Это особая практика глубо-кого расслабления, которая позволит вам восстановить энергию и достичь состояния глубокого покоя. В комфортной атмосфере вы будете следовать инструкциям, погру-жаясь в состояние полного расслабления, что поможет вам освободиться от напря-жения и эмоционального стресса.
Вы научитесь управлять своим вниманием, уменьшите стресс и беспокойство, а также откроете для себя новые горизонты само-сознания. Вы освоите различные техники медитации, включая фокусировку
на дыхании и визуализации.
Благодаря гармоничному сочетанию этих практик вы сможете улучшить свое физическое и эмоциональное состояние