UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Студия передовых методов работы с телом
Сила
Выносливость
Контроль
Мышечная масса
Современный подход
к силовой работе с телом
к силовой работе с телом
В UFORM ПИЛАТЕС ПРО мы работаем с телом через современные тренажеры и выверенные методики. Мегаформеры, реформеры
и Roll Shaper позволяют развивать силу, выносливость и форму тела — осознанно, безопасно и с заметным прогрессом.
Мини-группы до 4 человек дают возможность точно подбирать нагрузку и сопровождать каждого на тренировке. Студия подходит как женщинам, так и мужчинам с разным уровнем подготовки.
и Roll Shaper позволяют развивать силу, выносливость и форму тела — осознанно, безопасно и с заметным прогрессом.
Мини-группы до 4 человек дают возможность точно подбирать нагрузку и сопровождать каждого на тренировке. Студия подходит как женщинам, так и мужчинам с разным уровнем подготовки.
О студии
Выберите зал, чтобы
посмотреть фотографии
и оценить атмосферу
посмотреть фотографии
и оценить атмосферу
Интерьер и залы
Галерея
Пилатес Reformer
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
- Начальный
- Продвинутый
- Сложный
Пилатес Пренатальный
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
Megaformers Базовый
Megaformers Про
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
Уровень
В этой студии проходят занятия разного формата
Зал с мегаформерами
Зал с реформерами
Направления занятий
продвинутый | сложный
В студии представлено 3 уровня тренировок
Пилатес Reformers
Занятия проходят в спокойном ритме в согласовании движения с дыханием. Программа тренировки построена по принципу «от простого к сложному». В начале тренировки выполняются простые упражнения, подготавливающие тело к более сложным балансовым или координационным движениям в конце. Благодаря такой технике занятия будут иметь максимальный эффект.
Reformer позволяет выполнять различные упражнений, направленные как на изолированную работу с одной мышцей, так и на тренировку групп мышц. Интенсивность занятий и нагрузка подбирается индивидуально в зависимости от степени подготовки занимающегося, а также личного запроса на результат от тренировок.
Reformer позволяет выполнять различные упражнений, направленные как на изолированную работу с одной мышцей, так и на тренировку групп мышц. Интенсивность занятий и нагрузка подбирается индивидуально в зависимости от степени подготовки занимающегося, а также личного запроса на результат от тренировок.
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Направление
Это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связок, улучшение осанки, гибкости, развитие равновесия и координации движений.
Reformer — это специализированный тренажер, в основе которого подвижная платформа, активирующаяся движениями рук
и ног занимающегося, в различных
исходных положениях
и ног занимающегося, в различных
исходных положениях
Reformer Сложный
Reformer Продвинутый
Reformer Начальный
Программа направлена на знакомство с тренажером, основными принципами движения, базовыми упражнениями и собственным телом. Подходит также для тех, кто не любит высокоинтенсивные тренировки и хочет просто улучшить подвижность всего тела и улучшить контроль движения.
Программа рассчитана на то, что занимающийся уже знаком с основами, на которых базируется система Pilates, и может выполнять более сложные комбинации движений.
Подойдут тем, кто регулярно занимается по методу Pilates. В программе тренировок используются продвинутые упражнения на реформере, которые требуют отличной физической подготовки и координации.
Противо-
показания
показания
Заболевания сердечно-сосудистой систем (гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, аритмия, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.)
Онкологические заболевания
Заболевания органов дыхания (дыхательная недостаточность, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.)
Почечная недостаточность
Судорожный синдром
Беременность и лактация
Туберкулез любой локализации
Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического характера (межпозвон-ковые грыжи, травмы позвоночника в анамнезе и др.)
ОРВИ
Гиперфункция ЩЖ
Поражения кожи (гнойничковые, язвы острые и хронические)
Острые воспалительные заболевания костно-мышечной системы
Хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
Megaformers Базовый
Занятия выстроены вокруг медленных, контролируемых движений, которые помогают развивать силу, выносливость и устойчивость тела. Работа на мегаформере позволяет точно дозировать нагрузку, снижая ударное воздействие на суставы и одновременно глубоко вовлекая мышцы корпуса, ног и плечевого пояса.
Формат тренировок способствует улучшению контроля над движением, развитию баланса и формированию правильных двигательных паттернов. Подходит для людей с разным уровнем подготовки, в том числе для тех, кто ранее не занимался силовыми тренировками.
Формат тренировок способствует улучшению контроля над движением, развитию баланса и формированию правильных двигательных паттернов. Подходит для людей с разным уровнем подготовки, в том числе для тех, кто ранее не занимался силовыми тренировками.
Направление
Тренировка, направленная на освоение принципов работы с мегаформером и формирование прочной базы для дальнейшего прогресса. Направление Megaformers Базовый подходит для знакомства с тренажёром и постепенного включения силовой нагрузки в тренировочный процесс.
Мегаформер — это специализированный тренажёр, в основе которого подвижная платформа, активируемая движениями рук
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
Противо-
показания
показания
Заболевания сердечно-сосудистой систем (гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, аритмия, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.)
Онкологические заболевания
Заболевания органов дыхания (дыхательная недостаточность, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.)
Почечная недостаточность
Судорожный синдром
Беременность и лактация
Туберкулез любой локализации
Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического характера (межпозвон-ковые грыжи, травмы позвоночника в анамнезе и др.)
ОРВИ
Гиперфункция ЩЖ
Поражения кожи (гнойничковые, язвы острые и хронические)
Острые воспалительные заболевания костно-мышечной системы
Хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
Пилатес Пренатальный
Занятия проводятся в мини-группах или индивидуально, что обеспечивает поддержку и комфорт для каждой женщины.
Направление
Пилатес для будущих мам в студии UFORM PRO предлагает безопасные и осознанные занятий, направленные на укрепление тела, снятие напряжения и подготовку к родам, учитывая физические и гормональные изменения во время беременности.
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
Противо-
показания
показания
Заболевания сердечно-сосудистой систем (гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, аритмия, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.)
Онкологические заболевания
Заболевания органов дыхания (дыхательная недостаточность, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.)
Почечная недостаточность
Судорожный синдром
Беременность и лактация
Туберкулез любой локализации
Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического характера (межпозвон-ковые грыжи, травмы позвоночника в анамнезе и др.)
ОРВИ
Гиперфункция ЩЖ
Поражения кожи (гнойничковые, язвы острые и хронические)
Острые воспалительные заболевания костно-мышечной системы
Хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
Megaformers Про
Программа включает усложнённые связки упражнений, длительное удержание напряжения и работу в медленном темпе, что позволяет максимально глубоко прорабатывать мышцы всего тела. Мегаформер создаёт постоянное сопротивление, благодаря чему тренировка становится эффективной без резких движений и перегрузок.
Формат развивает не только физическую силу, но и концентрацию, контроль и устойчивость, формируя сильное, собранное тело и улучшая общую физическую форму.
Формат развивает не только физическую силу, но и концентрацию, контроль и устойчивость, формируя сильное, собранное тело и улучшая общую физическую форму.
Направление
Интенсивная силовая тренировка на мегаформере, направленная на развитие силы, выносливости и качества движения. Направление Megaformers Про рассчитано на тех, кто уже знаком с принципами работы на тренажёре и готов к более сложной нагрузке.
Мегаформер — это специализированный тренажёр, в основе которого подвижная платформа, активируемая движениями рук
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями ниже
Противо-
показания
показания
Заболевания сердечно-сосудистой систем (гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, аритмия, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.)
Онкологические заболевания
Заболевания органов дыхания (дыхательная недостаточность, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.)
Почечная недостаточность
Судорожный синдром
Беременность и лактация
Туберкулез любой локализации
Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического характера (межпозвон-ковые грыжи, травмы позвоночника в анамнезе и др.)
ОРВИ
Гиперфункция ЩЖ
Поражения кожи (гнойничковые, язвы острые и хронические)
Острые воспалительные заболевания костно-мышечной системы
Хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
Команда UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Инструкторы в этой студии — опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Команда
Наши инструкторы — опытные и сертифи-цированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути
к гармонии и здоровью.
к гармонии и здоровью.
Иструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate, Stretching + MFR
Кристина Флёр
Кристина Флёр
Инструктор по Reformer, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Иструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate, Stretching + MFR
Евгения Петрова
Megaformer Базовый/ Про
Reformer Начальный/ Продвинутый/ Сложный/ TRX
Reformer Начальный/ Продвинутый/ Сложный/ TRX
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Валерия Каталеева
Инструктор по Yoga, Reformer Beginer/ Intermediate, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Megaformer Базовый/ Про, Reformer Начальный/ Продвинутый/ Сложный/ TRX
Валерия Каталеева
Полина Шорина
Наши инструкторы
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Анжелика Щербак
Megaformer Базовый/Про, Reformer Начальный/ Продвинутый, Пилатес на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Екатерина Кельберер
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Виктория Айви
Megaformer Базовый/ Про
Reformer Начальный/ Продвинутый
Reformer Начальный/ Продвинутый
Екатерина Евдокимова
Инструктор по Reformer Beginer/ Intermediate, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Карина Юречко
Сергей Коньков
Полина Шорина
Инструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate/FIT, Healthy back
Евгения Петрова
Инструктор по йоге, Pilates Mat, Pilates Reformer Begginer/Intermediate
Старший тренер
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Megaformer Базовый/ Про,
Reformer Начальный/Продвинутый
Reformer Начальный/Продвинутый
Александра Московская
Megaformer Базовый/ Про, Reformer Начальный/Продвинутый/ TRX, Йога, Растяжка + МФР, Пилатес на Матах, Здоровая спина
Галина Будрина
PIlates Pro
PIlates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Виктория Садовнич
Образование:
Регалии и достижения:
- РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) факультет Адаптивной Физической Культуры. Профиль: физическая реабилитация и лечебная физическая культура.
Регалии и достижения:
- Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Привет! Меня зовут Виктория.
Тренерский стаж: 9 лет.
Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.
Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Тренерский стаж: 9 лет.
Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.
Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Тренер
Привет! Меня зовут Виктория. Тренерский стаж: 9 лет.
Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.
Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.
Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Екатерина Евдокимова
Образование:
- МГКИ - режиссер культурно-массовых мероприятий и театрализованных представлений
- Центр доп образования Instructor Pro направления - Pilates, Здоровая спина, стретчинг
- Школа Кристофера Харрисона «Antigravity Fundamentals 1&2»
- StarFit - Pilates mat, Pilates props, Pilates reformer
- Семинар от StarFit - миофасциальное расслабление.
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Катя. Тренерский стаж 5 лет.
На самом деле спорт и активный образ жизни со мной весь путь - в школьные годы плотно занималась хореографией и волейболом, в студенчестве - сценическая пластика. И уже выйдя в свободное плавание трудовой деятельности меня, как ни странно, привело в фитнес индустрию. Первое время совмещала с административной работой в Бьюти-сфере, спустя пару месяцев совмещения перешла полностью в фитнес. Начала с пилатеса к нему прошла курсы по спине, стретчингу и гамакам. Очень люблю растяжку, а главное - видеть результаты клиентов, как горят их глаза , когда они достигают своих целей.
Меня мотивирует блеск в глазах клиентов, когда они начинают чувствовать свое тело по-новому, замечают свои успехи и ставят перед собой новые цели. Очень люблю, когда начинают замечать изменения в повседневной жизни (улучшается сон, подвижность и тд)
Все мы уникальны, и у каждого свой путь к успеху. Твои усилия обязательно приведут к результату, который будет именно твоим. Главное - не останавливаться! Важно не забывать замечать свои успехи, а не только достижения окружающих
На самом деле спорт и активный образ жизни со мной весь путь - в школьные годы плотно занималась хореографией и волейболом, в студенчестве - сценическая пластика. И уже выйдя в свободное плавание трудовой деятельности меня, как ни странно, привело в фитнес индустрию. Первое время совмещала с административной работой в Бьюти-сфере, спустя пару месяцев совмещения перешла полностью в фитнес. Начала с пилатеса к нему прошла курсы по спине, стретчингу и гамакам. Очень люблю растяжку, а главное - видеть результаты клиентов, как горят их глаза , когда они достигают своих целей.
Меня мотивирует блеск в глазах клиентов, когда они начинают чувствовать свое тело по-новому, замечают свои успехи и ставят перед собой новые цели. Очень люблю, когда начинают замечать изменения в повседневной жизни (улучшается сон, подвижность и тд)
Все мы уникальны, и у каждого свой путь к успеху. Твои усилия обязательно приведут к результату, который будет именно твоим. Главное - не останавливаться! Важно не забывать замечать свои успехи, а не только достижения окружающих
Виктория Айви
Образование:
Повышение квалификации и курсы:
- Центр Профессиональной подготовки и повышения квалификации "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга". Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
- Antigrawity Fundamentals. Fitness Profi Educational Center
- Университет образовательной медицины. Специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем (Preventive Health Coach)
- Международная школа Polestar Pilates. Студийный курс
- Принципы движения Polestar pilates
- Функциональное тестирование
Повышение квалификации и курсы:
- Конвенция Coach Club by MFitness. Coach Club Convetion
- Частые суставные дисфункции клиентов фитнеса. RehabScience
- Особенности тренировок женщин с грудными имплантами. Центр Практика
- Анатомический минимум тренера. Центр Практика
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.
Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.
В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Виктория. Тренерский стаж — 7 лет.
Маленькие шаги, которые ты делаешь сейчас, — это огромный вклад в твое будущее через 10 и 20 лет. Мы работаем на тренировке не для того, чтобы просто устать, а для того, чтобы ты вышел отсюда с чувством легкости, свободы и уверенности.
Двигайся с любовью к себе. Слушай свои ощущения, доверяй им. Каждое осознанное движение сегодня — это твоё «спасибо» самому себе за здоровье и энергию.
Маленькие шаги, которые ты делаешь сейчас, — это огромный вклад в твое будущее через 10 и 20 лет. Мы работаем на тренировке не для того, чтобы просто устать, а для того, чтобы ты вышел отсюда с чувством легкости, свободы и уверенности.
Двигайся с любовью к себе. Слушай свои ощущения, доверяй им. Каждое осознанное движение сегодня — это твоё «спасибо» самому себе за здоровье и энергию.
Екатерина Кельберер
Привет! Меня зовут Екатерина. Тренерский стаж 3 года.
У меня всегда был хороший контакт со своим телом и мне было интересно узнавать о его возможностях больше. Работа в телесных практиках помогла мне стать увереннее в себе, научила проживать чувства через тело, стать не побоюсь этого слова — полноценной. В какой-то момент я стала чаще задумываться о том, что хочу делиться своими знаниями и помогать другим, так я решила выбрать направление через, которое смогу нести пользу, и это оказался — Пилатес. Меня привлекли его принципы: контроль, плавность, центрирование. На занятиях я чувствовала, что управляю своим телом и знакомлюсь с ним еще глубже. Это стало отправной точкой. Сейчас я увлечена своим делом, углубляюсь в знаниях классической системы и параллельно впитываю разные походы: фельденкрайз, тайдзицуань, стречинг — мне интересно все, что помогает лучше чувствовать себя и свое тело.
Меня вдохновляют горящие глаза клиентов, их результаты, эстетика метода Pilates и это чувство приятного тонуса во всем теле после тренировки.
У меня всегда был хороший контакт со своим телом и мне было интересно узнавать о его возможностях больше. Работа в телесных практиках помогла мне стать увереннее в себе, научила проживать чувства через тело, стать не побоюсь этого слова — полноценной. В какой-то момент я стала чаще задумываться о том, что хочу делиться своими знаниями и помогать другим, так я решила выбрать направление через, которое смогу нести пользу, и это оказался — Пилатес. Меня привлекли его принципы: контроль, плавность, центрирование. На занятиях я чувствовала, что управляю своим телом и знакомлюсь с ним еще глубже. Это стало отправной точкой. Сейчас я увлечена своим делом, углубляюсь в знаниях классической системы и параллельно впитываю разные походы: фельденкрайз, тайдзицуань, стречинг — мне интересно все, что помогает лучше чувствовать себя и свое тело.
Меня вдохновляют горящие глаза клиентов, их результаты, эстетика метода Pilates и это чувство приятного тонуса во всем теле после тренировки.
Тренер
Образование:
- Университет ДГТУ, факультет «Медиакоммуникации и мультимедийные технологии», год окончания 2022
- НИИДПО, дополнительная профессиональная программа профессиональной переподготовки
- «Тренер по методу Пилатес. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий»
- Академия фейспластики и остеопатии Алеся Улищенко, курс «Специалист по фейспластике»
Привет! Меня зовут Анжелика.
Общий тренерский стаж 8 лет.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому
и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои
шаги вперёд.
Общий тренерский стаж 8 лет.
В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому
и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои
шаги вперёд.
Валерия Каталеева
Привет! Меня зовут Лера. Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь
Тренер
Образование:
ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
- Школа фитнеса Варвары Медведевой: инструктор универсал
- Macumba dance fitness: инструктор по танцам
- Байкальский центр тренинга: эффективное взаимодействие с клиентом
- Тренинговая компания smART FIT: сервис в фитнес-клубе
- Тренинговая компания smART FIT: продажи персональных тренингов
- Тренинговая компания smART FIT: методика фитнес тренировки, техника выполнения силовых
- Классическая аэробика
Привет! Меня зовут Лера.
Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась
в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья
и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее,
чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее,
чем ты думаешь.
Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась
в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья
и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее,
чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее,
чем ты думаешь.
Как найти
UFORM ПИЛАТЕС ПРО
UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Парковки
ул. 10-летия Октября, 2 стр. 6
Центральный АО, район Хамовники, 528-квартал
бесплатная
бесплатная
12 минут ходьбы до нас
10 минут ходьбы до нас
Платная парковка №9036
Парковка на Усачёвском рынке (ул. Усачёва, 26)
01
02
03
04
50 руб/час
400 руб/час
13 минут ходьбы до нас
5 минут ходьбы до нас
