UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Студия передовых методов работы с телом
Сила
Выносливость
Контроль
Мышечная масса
Современный подход
к силовой работе с телом
В UFORM ПИЛАТЕС ПРО мы работаем с телом через современные тренажеры и выверенные методики. Мегаформеры, реформеры
и Roll Shaper позволяют развивать силу, выносливость и форму тела — осознанно, безопасно и с заметным прогрессом.

Мини-группы до 4 человек дают возможность точно подбирать нагрузку и сопровождать каждого на тренировке. Студия подходит как женщинам, так и мужчинам с разным уровнем подготовки.
О студии
Выберите зал, чтобы
посмотреть фотографии
и оценить атмосферу
Интерьер и залы
Галерея
Пилатес Reformer
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
  • Начальный
  • Продвинутый
  • Сложный
Пилатес Пренатальный
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
Megaformers Базовый
Megaformers Про
начальный | продвинутый | сложный
Уровень
Уровень
В этой студии проходят занятия разного формата
Зал с мегаформерами
Зал с реформерами
Направления занятий
продвинутый | сложный
В студии представлено 3 уровня тренировок
Пилатес Reformers
Занятия проходят в спокойном ритме в согласовании движения с дыханием. Программа тренировки построена по принципу «от простого к сложному». В начале тренировки выполняются простые упражнения, подготавливающие тело к более сложным балансовым или координационным движениям в конце. Благодаря такой технике занятия будут иметь максимальный эффект.

Reformer позволяет выполнять различные упражнений, направленные как на изолированную работу с одной мышцей, так и на тренировку групп мышц. Интенсивность занятий и нагрузка подбирается индивидуально в зависимости от степени подготовки занимающегося, а также личного запроса на результат от тренировок.
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.

Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.

В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Направление
Это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связок, улучшение осанки, гибкости, развитие равновесия и координации движений.
Reformer — это специализированный тренажер, в основе которого подвижная платформа, активирующаяся движениями рук
и ног занимающегося, в различных
исходных положениях
Reformer Сложный
Reformer Продвинутый
Reformer Начальный
Программа направлена на знакомство с тренажером, основными принципами движения, базовыми упражнениями и собственным телом. Подходит также для тех, кто не любит высокоинтенсивные тренировки и хочет просто улучшить подвижность всего тела и улучшить контроль движения.
Программа рассчитана на то, что занимающийся уже знаком с основами, на которых базируется система Pilates, и может выполнять более сложные комбинации движений.
Подойдут тем, кто регулярно занимается по методу Pilates. В программе тренировок используются продвинутые упражнения на реформере, которые требуют отличной физической подготовки и координации.
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями
Megaformers Базовый
Занятия выстроены вокруг медленных, контролируемых движений, которые помогают развивать силу, выносливость и устойчивость тела. Работа на мегаформере позволяет точно дозировать нагрузку, снижая ударное воздействие на суставы и одновременно глубоко вовлекая мышцы корпуса, ног и плечевого пояса.

Формат тренировок способствует улучшению контроля над движением, развитию баланса и формированию правильных двигательных паттернов. Подходит для людей с разным уровнем подготовки, в том числе для тех, кто ранее не занимался силовыми тренировками.
Направление
Тренировка, направленная на освоение принципов работы с мегаформером и формирование прочной базы для дальнейшего прогресса. Направление Megaformers Базовый подходит для знакомства с тренажёром и постепенного включения силовой нагрузки в тренировочный процесс.
Мегаформер — это специализированный тренажёр, в основе которого подвижная платформа, активируемая движениями рук
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями
Megaformers Про
Программа включает усложнённые связки упражнений, длительное удержание напряжения и работу в медленном темпе, что позволяет максимально глубоко прорабатывать мышцы всего тела. Мегаформер создаёт постоянное сопротивление, благодаря чему тренировка становится эффективной без резких движений и перегрузок.

Формат развивает не только физическую силу, но и концентрацию, контроль и устойчивость, формируя сильное, собранное тело и улучшая общую физическую форму.
Направление
Интенсивная силовая тренировка на мегаформере, направленная на развитие силы, выносливости и качества движения. Направление Megaformers Про рассчитано на тех, кто уже знаком с принципами работы на тренажёре и готов к более сложной нагрузке.
Мегаформер — это специализированный тренажёр, в основе которого подвижная платформа, активируемая движениями рук
и ног занимающегося, с дополнительной системой сопротивления
Перед началом занятий
рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями
Команда UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Инструкторы в этой студии — опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать
и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Команда
Наши инструкторы — опытные и сертифи-цированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути
к гармонии и здоровью.
Иструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate, Stretching + MFR
Кристина Флёр
Кристина Флёр
Инструктор по Reformer, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Иструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate, Stretching + MFR
Евгения Петрова
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Инструктор по Pilates Reformer & Mat, Stretching, Healthy back
Валерия Каталеева
Инструктор по Yoga, Reformer Beginer/ Intermediate, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжке + МФР, Здоровая спина
Валерия Каталеева
Полина Шорина
Наши инструкторы
— опытные и сертифицированные специалисты. Они всегда готовы поддержать и направить вас на пути к гармонии и здоровью.
Анжелика Щербак
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Екатерина Кельберер
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Виктория Айви
Инструктор по Пилатесу на реформерах, Пилатесу на Матах, Растяжка + МФР, Здоровая спина
Гузель Шарафутдинова
Инструктор по Reformer Beginer/ Intermediate, Pilates & MAT, Stretching + MFR, Healthy back
Виктория Садовнич
Карина Юречко
Инструктор по Йоге, Мадитации, Пилатесу на реформерах, Здоровая спина
Pilates Pro
Сергей Коньков
Pilates Pro
Pilates Pro
Полина Шорина
Инструктор по Yoge, Meditation, Reformer Beginer/ Intermediate/FIT, Healthy back
Евгения Петрова
Инструктор по йоге, Pilates Mat, Pilates Reformer Begginer/Intermediate
Старший тренер
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Pilates Pro
Виктория Садовнич
Образование:

  • РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) факультет Адаптивной Физической Культуры. Профиль: физическая реабилитация и лечебная физическая культура.

Регалии и достижения:
  • Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Привет! Меня зовут Виктория.
Тренерский стаж: 9 лет.

Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.

Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Тренер
Привет! Меня зовут Виктория. Тренерский стаж: 9 лет.

Мне безумно нравится наблюдать за движением — помогать ему становиться более четким, свободным и эргономичным. Особенно вдохновляет видеть результат: тело, которое становится подтянутым и раскованным, а настроение клиентов после тренировки — светлым и легким. Это чувство искренне заряжает меня энергией и вдохновляет работать дальше.

Ваше тело уникально. Позвольте ему двигаться и раскрыться — и оно обязательно ответит вам взаимностью: гибкостью, силой и лёгкостью. Чем внимательнее и заботливее вы к нему относитесь, тем больше радости и энергии оно возвращает вам в ответ.
Гузель Шарафутдинова
Образование:

  • Башкирский хореографический колледж имени Рудольфа Нуреева, специализация «артист балета»
  • Polestar Pilates Studio Course (в процессе сертификации, 2025)
  • Принципы движения — Polestar Pilates, 2025
  • «Путь тела» — 2024
  • Травмы: причины и восстановление — Physio Sapiens, 2025
  • Тренер по пилатесу — Exspert School, 2022
  • Тренер групповых программ — Kvartira17, 2023
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.

Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.

В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Гузель. Тренерский стаж 5 года.

Во время ковида я оказалась в точке, когда многое пришлось пересобрать заново. Я начала преподавать балет — сначала как способ поддерживать форму и работать, но довольно быстро поняла, что меня по-настоящему увлекает сам процесс обучения.
Со временем я стала замечать, что каждый человек двигается по-своему, со своей историей, ограничениями и возможностями. Этот интерес к индивидуальности движения привёл меня к более глубокому изучению тела и его особенностей. Так я пришла к пилатесу — как системе тонкой, бережной настройки, которая помогает двигаться без страха, боли и напряжения.

Меня больше всего вдохновляют результаты людей. Спустя какое-то время клиенты делятся тем, что им стало легче двигаться, тело стало более подвижным и выносливым, а боль и постоянное напряжение ушли или значительно уменьшились. Очень ценной для меня является обратная связь — когда человек чувствует изменения не только в теле, но и в общем состоянии, становится спокойнее и увереннее в движении.
Виктория Айви
Образование:

  • Центр Профессиональной подготовки и повышения квалификации "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга". Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
  • Antigrawity Fundamentals. Fitness Profi Educational Center
  • Университет образовательной медицины. Специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем (Preventive Health Coach)
  • Международная школа Polestar Pilates. Студийный курс
  • Принципы движения Polestar pilates
  • Функциональное тестирование

Повышение квалификации и курсы:
  • Конвенция Coach Club by MFitness. Coach Club Convetion
  • Частые суставные дисфункции клиентов фитнеса. RehabScience
  • Особенности тренировок женщин с грудными имплантами. Центр Практика
  • Анатомический минимум тренера. Центр Практика
Привет! Меня зовут Кристина Флёр.
Я тренер по йоге с опытом 3 года.

Когда в моей жизни царил хаос, ежедневные занятия стали моим спасением. Я осознала, что йога – это не просто физическая активность, а подлинный путь к внутреннему спокойствию. В поисках глубокого понимания я отправилась в Индию — страну, где родилась йога. Там, среди древних учений и тишины, я обрела гармонию в душе и отучилась на йога тренера.

В работе меня вдохновляет возможность трансформировать жизни, помогая ученикам обретать гармонию и баланс. Эта деятельность делает мою профессию настоящим призванием.
Тренер
Привет! Меня зовут Виктория. Тренерский стаж — 7 лет.

Маленькие шаги, которые ты делаешь сейчас, — это огромный вклад в твое будущее через 10 и 20 лет. Мы работаем на тренировке не для того, чтобы просто устать, а для того, чтобы ты вышел отсюда с чувством легкости, свободы и уверенности.
Двигайся с любовью к себе. Слушай свои ощущения, доверяй им. Каждое осознанное движение сегодня — это твоё «спасибо» самому себе за здоровье и энергию.
Екатерина Кельберер
Привет! Меня зовут Екатерина. Тренерский стаж 3 года.

У меня всегда был хороший контакт со своим телом и мне было интересно узнавать о его возможностях больше. Работа в телесных практиках помогла мне стать увереннее в себе, научила проживать чувства через тело, стать не побоюсь этого слова — полноценной. В какой-то момент я стала чаще задумываться о том, что хочу делиться своими знаниями и помогать другим, так я решила выбрать направление через, которое смогу нести пользу, и это оказался — Пилатес. Меня привлекли его принципы: контроль, плавность, центрирование. На занятиях я чувствовала, что управляю своим телом и знакомлюсь с ним еще глубже. Это стало отправной точкой. Сейчас я увлечена своим делом, углубляюсь в знаниях классической системы и параллельно впитываю разные походы: фельденкрайз, тайдзицуань, стречинг — мне интересно все, что помогает лучше чувствовать себя и свое тело.

Меня вдохновляют горящие глаза клиентов, их результаты, эстетика метода Pilates и это чувство приятного тонуса во всем теле после тренировки.
Тренер
Образование:

  • Университет ДГТУ, факультет «Медиакоммуникации и мультимедийные технологии», год окончания 2022
  • НИИДПО, дополнительная профессиональная программа профессиональной переподготовки
  • «Тренер по методу Пилатес. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий»
  • Академия фейспластики и остеопатии Алеся Улищенко, курс «Специалист по фейспластике»
Привет! Меня зовут Анжелика.
Общий тренерский стаж 8 лет.

В работе меня мотивирует результат клиентов. Видеть, как люди начинают двигаться по-другому
и чувствовать свое тело. Мне нравится видеть глаза людей, когда они открывают новые возможности тела, которые раньше им были недоступны. Важно помнить, что сравнение себя с другими может быть непродуктивным. Лучше сосредоточиться на собственном прогрессе
и достижениях. Каждый день — это новая возможность для роста и самосовершенствования. Главное — быть терпеливым к себе и ценить свои
шаги вперёд.
Валерия Каталеева
Привет! Меня зовут Лера. Общий тренерский стаж 10 лет.
Моя любовь к профессиональному спорту началась в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее, чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь


Тренер
Образование:

ФГБУ ПОО ГУОР г. Иркутска
Современные теоретико-методические подходы к организации тренировочного процесса
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой: инструктор универсал
  • Macumba dance fitness: инструктор по танцам
  • Байкальский центр тренинга: эффективное взаимодействие с клиентом
  • Тренинговая компания smART FIT: сервис в фитнес-клубе
  • Тренинговая компания smART FIT: продажи персональных тренингов
  • Тренинговая компания smART FIT: методика фитнес тренировки, техника выполнения силовых
упражнений
  • Классическая аэробика
Привет! Меня зовут Лера.
Общий тренерский стаж 10 лет.

Моя любовь к профессиональному спорту началась
в 4 года, бальные танцы (КМС) и спортивная аэробика (МС), возникло огромное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, передать им свою энергию и веру в себя.
Меня вдохновляет оказывать положительное влияние на жизни других людей, невероятно приятно направлять людей к их целям в области здоровья
и фитнеса. Всегда помни, что ты храбрее,
чем ты веришь, сильнее, чем кажешься, и умнее,
чем ты думаешь.

Как найти
UFORM ПИЛАТЕС ПРО
Парковки
ул. 10-летия Октября, 2 стр. 6
Центральный АО, район Хамовники, 528-квартал
бесплатная
бесплатная
12 минут ходьбы до нас
10 минут ходьбы до нас
Платная парковка №9036
Парковка на Усачёвском рынке (ул. Усачёва, 26)
01
02
03
04
50 руб/час
400 руб/час
13 минут ходьбы до нас
5 минут ходьбы до нас
Made on
Tilda